Alle yogahold

Yoga 2020/2

Holdnr Navn Start Start tid Sted  
20202100 Yoga 17‑08‑2020 10:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20202100
  • Navn: Yoga
  • Start: 17‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogaskolen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202100
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2020 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202101 Yoga for bevægelseshæmmede 17‑08‑2020 12:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Undervisningen er tilrettelagt således at underviseren kan hjælpe og støtte kursisten. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 7 elever på holdene.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2020 12:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Handikappede DKK 870,00
20202109 Yoga Hatha Flow 17‑08‑2020 16:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202109
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2020 16:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202110 Yoga Hatha Flow og afspændig 17‑08‑2020 18:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202110
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2020 18:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202103 C Yin Yoga 17‑08‑2020 19:45 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

YIN YOGA er en unik træningsform som stimulerer dine ledbånd, sener og det øvrige bindevæv til at blive stærkere og mere fleksibelt. Yin afspænder og styrker hofter og rygsøjle og fremmer en flot holdning med plads til at trække vejret.

Stillingerne hjælper dig til at opløse gamle fysiske og psykiske blokeringer og beroliger dit nervesystem, samtidig med at dit immunforsvar styrkes.

Gennem enkle, dybe stræk arbejder vi siddende og liggende. Stillingerne er støttede af puder, tæpper og blokke, så du kan give slip og slappe. Vi holder strækkene i 3-8 minutter.

Nybegyndere kan sagtens være med til Yin yoga.

Kom gerne i lidt varmere yogatøj end normalt og med mulighed for at tage flere, varme lag på som strømper og cardigan.

DER BEDES OM AT LÆGGE MÆRKE TIL MØDEDATOER, DE MANGLENDE DATOER SKYLDES AT UNDERVISEREN IKKE UNDERVISE PÅ DISSE DAGE.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202103 C
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2020 19:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202102 Yoga 18‑08‑2020 10:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20202102
  • Navn: Yoga
  • Start: 18‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Sted: Yogaskolen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202102
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202106 Yoga Hensyntagende 18‑08‑2020 12:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202106
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 12:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Handikappede DKK 870,00
20202111B Yoga Hatha Flow og afspændig (yoga for begyndere) 18‑08‑2020 16:45 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202111B
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 16:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202111 Yoga Hatha Flow og afspændig 18‑08‑2020 18:30 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202111
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202104 Yoga intensitet: lav-medium 19‑08‑2020 09:00 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202104
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 09:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202105 Yoga intensitet: lav-medium 19‑08‑2020 10:45 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202105
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 10:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202115 Yoga rygtræning med bl.a. de store træningsbolde 19‑08‑2020 12:30 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Blid, hensyntagende yoga med fokus på styrke, stræk og ro i kroppen og med brug af en del hjælpemidler, blandt andet de store træningsbolde. Vi arbejder ud fra en helhedstanke, hvor hele kroppen inddrages med henblik på at lindre eller afhjælpe diverse fysiske problemer, blandt andet problemer med ryggen. Da det er et lille hold – max 8 deltagere – er der god tid og opmærksomhed til den enkelte. Målet med undervisningen er at deltageren går derfra med større ro, styrke og smidighed i kroppen og med redskaber til at lindre de fysiske problemer, der måtte være. Afspænding, åndedrætsøvelser, bevægelseslære og visualiseringsøvelser indgår i undervisningen, som er for begge køn og alle aldre.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202115
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 12:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Handikappede DKK 870,00
20202116 Mindful Yoga 19‑08‑2020 18:45 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mindful Yoga består af lette yogaøvelser, guidede meditationer og sansesøvelser.

Vi øver efter Mindfulness grundprincipper og der indgår dialog i forløbet.

Kurset strækker sig over 14 uger, 2 lektioner pr. gang.

Ofte er vi fyldt af tanker om planlægning og bedømmelse. Tempoet er højt, og vi kan have svært ved at finde ro i en travl hverdag.

I Mindful Yoga øver vi os i at rette opmærksomheden på det vi oplever og sanser lige nu, uden at vurderer og bedømme. Igennem nærværet øver vi os i at finde ro og balance og være, som vi er.  Nyere forskning viser at Mindfulness modvirker og forebygger bl.a. stress og udbrændthed ved regelmæssig træning. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202116
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 18:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lene Krongaard Piekut
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202103 Yin Yoga 20‑08‑2020 08:15 Yogaskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

YIN YOGA er en unik træningsform som stimulerer dine ledbånd, sener og det øvrige bindevæv til at blive stærkere og mere fleksibelt. Yin afspænder og styrker hofter og rygsøjle og fremmer en flot holdning med plads til at trække vejret.

Stillingerne hjælper dig til at opløse gamle fysiske og psykiske blokeringer og beroliger dit nervesystem, samtidig med at dit immunforsvar styrkes.

Gennem enkle, dybe stræk arbejder vi siddende og liggende. Stillingerne er støttede af puder, tæpper og blokke, så du kan give slip og slappe. Vi holder strækkene i 3-8 minutter.

Nybegyndere kan sagtens være med til Yin yoga.

Kom gerne i lidt varmere yogatøj end normalt og med mulighed for at tage flere, varme lag på som strømper og cardigan.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202103
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 08:15
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202107 Yoga 20‑08‑2020 16:30 Yogaskolen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20202107
  • Navn: Yoga
  • Start: 20‑08‑2020
  • Start tid: 16:30
  • Sted: Yogaskolen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 18 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202107
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 16:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202108 Yoga 20‑08‑2020 18:20 Yogaskolen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20202108
  • Navn: Yoga
  • Start: 20‑08‑2020
  • Start tid: 18:20
  • Sted: Yogaskolen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 18 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202108
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 18:20
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
20202113 Yoga 20‑08‑2020 20:05 Yogaskolen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20202113
  • Navn: Yoga
  • Start: 20‑08‑2020
  • Start tid: 20:05
  • Sted: Yogaskolen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20202113
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 20:05
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00
dof