Andre tilbud

Fysiopilates " Meditation, øvelser og smerter "

I denne workshop er udgangspunktet at lære, hvordan det er muligt at lave gavnlige øvelser, når kroppen gør ondt eller er udfordret på bevægelighed eller energiniveau, samt at lære hvordan meditation kan bruges smertelindrende.

Betydningen af gode udgangsstillinger, korrekt belastning, godt øvelsesvalg og nærvær i bevægelse er vigtige elementer.  Der arbejdes med afsæt i den enkelte deltagers udfordringer.  Når noget er svært, så er der alternative muligheder.  Målet er at få lyst og inspiration til god fremadrettet træning.

I denne workshop er udgangspunktet at lære, hvordan det er muligt at lave gavnlige øvelser, når kroppen gør ondt eller er udfordret på bevægelighed eller energiniveau, samt at lære hvordan meditation kan bruges smertelindrende.

Betydningen af gode udgangsstillinger, korrekt belastning, godt øvelsesvalg og nærvær i bevægelse er vigtige elementer.  Der arbejdes med afsæt i den enkelte deltagers udfordringer.  Når noget er svært, så er der alternative muligheder.  Målet er at få lyst og inspiration til god fremadrettet træning.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 191121
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-01-2019 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 5
Undervisere: Anna Franciere
Priser:
Almen DKK 175,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
19-01-2019 10:00 19-01-2019 13:45 5,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 19-01-2019 10:00
    Slut: 19-01-2019 13:45
    Lektioner: 5,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Anna Franciere

Adresse: Assensvej 80

Email: anna@franciere.dk

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 23 39 77 57

Se CV her

Anna Franciere

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg