Qigong

Qigong 2018/2

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
182112 Qigong 20‑08‑2018 10:00 Man Stendamsgade Vibeke Fraling
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 182112
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 20‑08‑2018
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Stendamsgade
  • Underviser: Vibeke Fraling
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 182112
Status: Igangsat
Første møde: 20-08-2018 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Vibeke Fraling
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 650,00
182112 B Qigong 20‑08‑2018 11:30 Man Stendamsgade Vibeke Fraling
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 182112 B
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 20‑08‑2018
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Stendamsgade
  • Underviser: Vibeke Fraling
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 182112 B
Status: Igangsat
Første møde: 20-08-2018 11:30
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Vibeke Fraling
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 650,00
182114 Qigong 22‑08‑2018 18:30 Ons Nyborg Idræts- og Fritidscenter Vibeke Fraling
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 182114
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 22‑08‑2018
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Underviser: Vibeke Fraling
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 182114
Status: Igangsat
Første møde: 22-08-2018 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Vibeke Fraling
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00