Qigong

Qigong 2019/2

Holdnr Navn Start Start tid Underviser Ugedag  
192112 Qigong 19‑08‑2019 10:00 Vibeke Fraling Man
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 192112
  • Navn: Qigong
  • Start: 19‑08‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Underviser: Vibeke Fraling
  • Ugedag: Man
  • :
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192112
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2019 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Vibeke Fraling
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 650,00
192112 B Qigong 19‑08‑2019 11:50 Trine Pedersen Man
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 192112 B
  • Navn: Qigong
  • Start: 19‑08‑2019
  • Start tid: 11:50
  • Underviser: Trine Pedersen
  • Ugedag: Man
  • :
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192112 B
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2019 11:50
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Trine Pedersen
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 650,00
192114 Qigong 21‑08‑2019 18:30 Vibeke Fraling Ons
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 192114
  • Navn: Qigong
  • Start: 21‑08‑2019
  • Start tid: 18:30
  • Underviser: Vibeke Fraling
  • Ugedag: Ons
  • :
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192114
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2019 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Vibeke Fraling
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
192112D Qigong 23‑08‑2019 10:00 Trine Pedersen Fre
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 192112D
  • Navn: Qigong
  • Start: 23‑08‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Underviser: Trine Pedersen
  • Ugedag: Fre
  • :
Se mere   Luk  

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192112D
Status: Igangsat
Første møde: 23-08-2019 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Trine Pedersen
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 650,00