Qigong

Qigong

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13

Skab balance i krop og sind med Qigong.

Qigong stammer fra Kina, og er en flere tusind år gammel motionsform, som består af rolige og nænsomme bevægelser, blide stræk, visualisering og åndedrætsøvelser. Formålet er at bevæge livsenergien (Qi) rundt i kroppen, og derved styrke og afstresse krop og sind.

Qigong har en positiv effekt, både fysisk og psykisk, når vi med bevidst opmærksomhed arbejder med de enkelte øvelser – mindfulness i bevægelse.

Evt. stress dæmpes og derved skabes indre ro, som kan fremme koncentrationsevnen, give mere energi og større overskud.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage i Qigong. Alle kan deltage, da øvelserne kan justeres, så de passer til den enkelte.

 

Instruktør: Qigong Master Vibeke Fraling - www.vibekefraling.dk, mail kontakt@vibekefraling.dk, tlf. 28 83 07 13


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 191114
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Vibeke Fraling
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2019 18:30 09-01-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
16-01-2019 18:30 16-01-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
23-01-2019 18:30 23-01-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
30-01-2019 18:30 30-01-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
06-02-2019 18:30 06-02-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
20-02-2019 18:30 20-02-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
27-02-2019 18:30 27-02-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
06-03-2019 18:30 06-03-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
13-03-2019 18:30 13-03-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
20-03-2019 18:30 20-03-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
27-03-2019 18:30 27-03-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
03-04-2019 18:30 03-04-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
10-04-2019 18:30 10-04-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
24-04-2019 18:30 24-04-2019 20:00 2,00 Gymnastiksalen Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 09-01-2019 18:30
    Slut: 09-01-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 16-01-2019 18:30
    Slut: 16-01-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 23-01-2019 18:30
    Slut: 23-01-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 30-01-2019 18:30
    Slut: 30-01-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 06-02-2019 18:30
    Slut: 06-02-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 20-02-2019 18:30
    Slut: 20-02-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 27-02-2019 18:30
    Slut: 27-02-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 06-03-2019 18:30
    Slut: 06-03-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 13-03-2019 18:30
    Slut: 13-03-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 20-03-2019 18:30
    Slut: 20-03-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 27-03-2019 18:30
    Slut: 27-03-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 03-04-2019 18:30
    Slut: 03-04-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 10-04-2019 18:30
    Slut: 10-04-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter
  • Start: 24-04-2019 18:30
    Slut: 24-04-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter

Underviser

Navn: Vibeke Fraling

Adresse: Risvej 64

Email: kontakt@vibekefraling.dk

Telefon privat: 28 83 07 13

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 28 83 07 13

Se CV her

Vibeke Fraling

Find vej

Adresse:
Nyborg Idræts- og Fritidscenter
(Gymnastiksalen)
Storebæltsvej 13 - 15
5800 Nyborg