Se alle yogahold

Yoga 2019/1

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
191100 Yoga 07‑01‑2019 10:00 Man Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191100
  • Navn: Yoga
  • :
  • Start: 07‑01‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191100
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191101 Yoga for bevægelseshæmmede 07‑01‑2019 12:00 Man Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Undervisningen er tilrettelagt således at underviseren kan hjælpe og støtte kursisten. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 7 elever på holdene.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 12:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Handikappede DKK 820,00
191109 YOGA intensitet: LAV-MEDIUM. 07‑01‑2019 16:00 Man Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Det arbejdes med meditation, opvarming, Hatha anatomiske korrekte stillinger, bevægelse i langsomt flow, dybe stræk og afspænding. 

 

 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191109
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 16:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191110 YOGA Intensitet: MEDIUM- HØJ. 07‑01‑2019 18:00 Man Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Det arbejdes med meditation, opvarming, Hatha anatomiske korrekte stillinger, bevægelse i Vinyasa flow, intense dybe stræk og afspænding

 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191110
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 18:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191102 Yoga 08‑01‑2019 10:00 Tir Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191102
  • Navn: Yoga
  • :
  • Start: 08‑01‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191102
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191106 Yoga hensyntagende 08‑01‑2019 12:00 Tir Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191106
  • Navn: Yoga hensyntagende
  • :
  • Start: 08‑01‑2019
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 16 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191106
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 12:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 820,00
191111 YOGA, intensitet: HØJ 08‑01‑2019 18:30 Tir Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 Det arbejdes med intense og dybe stræk, opvarming, flydende Vinyasa flow hvor man får sved på panden og en dejlig afspænding til sidst

 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191111
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191104 YOGA, intensitet LAV. 09‑01‑2019 09:00 Ons Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Det arbejdes med meditation, opvarming, anatomiske korrekte stillinger, dybe stræk og afspænding. Det tages hensyn til deltagernes alder og fysisk tilstand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191104
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 09:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191105 YOGA, intensitet LAV. 09‑01‑2019 10:45 Ons Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Det arbejdes med meditation, opvarming, anatomiske korrekte stillinger, dybe stræk og afspænding. Det tages hensyn til deltagernes alder og fysisk tilstand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191105
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 10:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191115 Yoga rygtræning med bl.a. de store træningsbolde 09‑01‑2019 12:30 Ons Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Blid, hensyntagende yoga med fokus på styrke, stræk og ro i kroppen og med brug af en del hjælpemidler, blandt andet de store træningsbolde. Vi arbejder ud fra en helhedstanke, hvor hele kroppen inddrages med henblik på at lindre eller afhjælpe diverse fysiske problemer, blandt andet problemer med ryggen. Da det er et lille hold – max 7 deltagere – er der god tid og opmærksomhed til den enkelte. Målet med undervisningen er at deltageren går derfra med større ro, styrke og smidighed i kroppen og med redskaber til at lindre de fysiske problemer, der måtte være. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191115
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 12:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Handikappede DKK 820,00
191111C Hatha Yoga 09‑01‑2019 16:45 Ons Yogaskolen Lene Krongaard Piekut
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191111C
  • Navn: Hatha Yoga
  • :
  • Start: 09‑01‑2019
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Lene Krongaard Piekut
Se mere   Luk  

 

Jeg underviser i en Hatha Yoga inspireret praksis. Det er vigtigt for mig, at du oplever en øget styrke, velvære og bevidsthed ifht. din krop, når du er en del af et forløb hos mig. Jeg tager udgangspunkt i kursisterne, så alle udfordres og hjælpes, der hvor de er. Gennem en vekslen af øvelser forsøger jeg at komme hele kroppen igennem, dog med fokus på forskellige områder fra gang til gang, men altid med kernemuskulaturen og smidigheden for øje i forhold til en stærk, funktionel krop. Vi afslutter hver undervisningsgang med en udstrækning/ afspænding.

 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191111C
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 16:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lene Krongaard Piekut
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191116 Mindful Yoga 09‑01‑2019 18:30 Ons Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191116
  • Navn: Mindful Yoga
  • :
  • Start: 09‑01‑2019
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Elia Villa
Se mere   Luk  

Mindful Yoga består af lette yogaøvelser, guidede meditationer og sansesøvelser.

Vi øver efter Mindfulness grundprincipper og der indgår dialog i forløbet.

Kurset strækker sig over 14 uger, 2 lektioner pr. gang.

Ofte er vi fyldt af tanker om planlægning og bedømmelse. Tempoet er højt, og vi kan have svært ved at finde ro i en travl hverdag.

I Mindful Yoga øver vi os i at rette opmærksomheden på det vi oplever og sanser lige nu, uden at vurderer og bedømme. Igennem nærværet øver vi os i at finde ro og balance og være, som vi er.  Nyere forskning viser at Mindfulness modvirker og forebygger bl.a. stress og udbrændthed ved regelmæssig træning. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191116
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191103 Yin inspireret Yoga 10‑01‑2019 08:30 Tor Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

"Yin handler om at arbejde mere med bindevævet, og dette opnår vi blandt andet ved at blive længere i stillinger og stræk, og målet er at give efter. Modsat Vinyasa og mere Yang prægede yogaformer foregår Yin yoga i et meget roligt tempo og påvirker i den grad den mere genopbyggende del af nervesystemet, det parasympatiske nervesystem, og er en perfekt foreberedelse blandt andet til meditation og afspænding, som også vil kædes på undervisningen. I Yin yoga foregår stillingerne ofte siddende eller liggende, mest på gulvet og er ofte med til at hjælpe folk til at gå dybere ind i sig selv. Yin er perfekt supplement til enhver træning eller aktivitet, til folk med mere stillesiddende arbejde, stressramte, samt atleter der ønsker at arbejde med kroppen til en bestemt træningsform da Yin yoga igennem det mere stille arbejde med vindevæv virker meget genopbyggende på kroppen."

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191103
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 08:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191107 Yoga 10‑01‑2019 16:30 Tor Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191107
  • Navn: Yoga
  • :
  • Start: 10‑01‑2019
  • Start tid: 16:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 18 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191107
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 16:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191108 Yoga 10‑01‑2019 18:20 Tor Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191108
  • Navn: Yoga
  • :
  • Start: 10‑01‑2019
  • Start tid: 18:20
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 18 elever på holdene. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191108
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 18:20
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191113 Yoga 10‑01‑2019 20:05 Tor Yogaskolen Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 191113
  • Navn: Yoga
  • :
  • Start: 10‑01‑2019
  • Start tid: 20:05
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Yogaskolen
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende. I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres. Behagelig påklædning. Hurtig tilmelding tilrådes. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191113
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 20:05
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00
191103 B Morgen Power Yoga 11‑01‑2019 07:30 Fre Yogaskolen Elia Villa
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
 
En frisk og energisk yogatime med fokus på vejrtrækning,udstrækning og flow i bevægelserne for at gøre dig klar til dagen.
Intensitet: Medium- Høj.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191103 B
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2019 07:30
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 600,00
Pensionist DKK 580,00
191111B Yoga Hatha-Vinyasayoga 21‑01‑2019 19:45 Man Yogaskolen Hanne Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191111B
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-01-2019 19:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Hanne Jørgensen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00