Se alle yogahold

Yoga rygtræning med bl.a. de store træningsbolde

Blid, hensyntagende yoga med fokus på styrke, stræk og ro i kroppen og med brug af en del hjælpemidler, blandt andet de store træningsbolde. Vi arbejder ud fra en helhedstanke, hvor hele kroppen inddrages med henblik på at lindre eller afhjælpe diverse fysiske problemer, blandt andet problemer med ryggen. Da det er et lille hold – max 8 deltagere – er der god tid og opmærksomhed til den enkelte. Målet med undervisningen er at deltageren går derfra med større ro, styrke og smidighed i kroppen og med redskaber til at lindre de fysiske problemer, der måtte være. Afspænding, åndedrætsøvelser, bevægelseslære og visualiseringsøvelser indgår i undervisningen, som er for begge køn og alle aldre.

Blid, hensyntagende yoga med fokus på styrke, stræk og ro i kroppen og med brug af en del hjælpemidler, blandt andet de store træningsbolde. Vi arbejder ud fra en helhedstanke, hvor hele kroppen inddrages med henblik på at lindre eller afhjælpe diverse fysiske problemer, blandt andet problemer med ryggen. Da det er et lille hold – max 8 deltagere – er der god tid og opmærksomhed til den enkelte. Målet med undervisningen er at deltageren går derfra med større ro, styrke og smidighed i kroppen og med redskaber til at lindre de fysiske problemer, der måtte være. Afspænding, åndedrætsøvelser, bevægelseslære og visualiseringsøvelser indgår i undervisningen, som er for begge køn og alle aldre.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2020115
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2020 12:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Handikappede DKK 870,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2020 12:30 08-01-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
15-01-2020 12:30 15-01-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
22-01-2020 12:30 22-01-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
29-01-2020 12:30 29-01-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
05-02-2020 12:30 05-02-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
19-02-2020 12:30 19-02-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
26-02-2020 12:30 26-02-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
04-03-2020 12:30 04-03-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
11-03-2020 12:30 11-03-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
18-03-2020 12:30 18-03-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
25-03-2020 12:30 25-03-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
01-04-2020 12:30 01-04-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
15-04-2020 12:30 15-04-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
22-04-2020 12:30 22-04-2020 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 08-01-2020 12:30
    Slut: 08-01-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 15-01-2020 12:30
    Slut: 15-01-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 22-01-2020 12:30
    Slut: 22-01-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 29-01-2020 12:30
    Slut: 29-01-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 05-02-2020 12:30
    Slut: 05-02-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 19-02-2020 12:30
    Slut: 19-02-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 26-02-2020 12:30
    Slut: 26-02-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 04-03-2020 12:30
    Slut: 04-03-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 11-03-2020 12:30
    Slut: 11-03-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 18-03-2020 12:30
    Slut: 18-03-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 25-03-2020 12:30
    Slut: 25-03-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 01-04-2020 12:30
    Slut: 01-04-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 15-04-2020 12:30
    Slut: 15-04-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 22-04-2020 12:30
    Slut: 22-04-2020 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Elia Villa

Adresse: Bøjdenvej 53

Email: aku@eliavilla.dk

Telefon privat: 23 39 37 38

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 23 39 37 38

Se CV her

Elia Villa

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg