Se alle yogahold

Yoga rygtræning med bolde

Blid, hensyntagende yoga med fokus på styrke, stræk og ro i kroppen og med brug af en del hjælpemidler, blandt andet de store træningsbolde. Vi arbejder ud fra en helhedstanke, hvor hele kroppen inddrages med henblik på at lindre eller afhjælpe diverse fysiske problemer, blandt andet problemer med ryggen. Da det er et lille hold – max 8 deltagere – er der god tid og opmærksomhed til den enkelte. Målet med undervisningen er at deltageren går derfra med større ro, styrke og smidighed i kroppen og med redskaber til at lindre de fysiske problemer, der måtte være. Afspænding, åndedrætsøvelser, bevægelseslære og visualiseringsøvelser indgår i undervisningen, som er for begge køn og alle aldre.

Blid, hensyntagende yoga med fokus på styrke, stræk og ro i kroppen og med brug af en del hjælpemidler, blandt andet de store træningsbolde. Vi arbejder ud fra en helhedstanke, hvor hele kroppen inddrages med henblik på at lindre eller afhjælpe diverse fysiske problemer, blandt andet problemer med ryggen. Da det er et lille hold – max 8 deltagere – er der god tid og opmærksomhed til den enkelte. Målet med undervisningen er at deltageren går derfra med større ro, styrke og smidighed i kroppen og med redskaber til at lindre de fysiske problemer, der måtte være. Afspænding, åndedrætsøvelser, bevægelseslære og visualiseringsøvelser indgår i undervisningen, som er for begge køn og alle aldre.


Info

Holdnummer: 192115
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2019 12:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Handikappede DKK 820,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-08-2019 12:30 21-08-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
28-08-2019 12:30 28-08-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
04-09-2019 12:30 04-09-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
11-09-2019 12:30 11-09-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
18-09-2019 12:30 18-09-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
25-09-2019 12:30 25-09-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
02-10-2019 12:30 02-10-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
09-10-2019 12:30 09-10-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
23-10-2019 12:30 23-10-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
30-10-2019 12:30 30-10-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
06-11-2019 12:30 06-11-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
13-11-2019 12:30 13-11-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
20-11-2019 12:30 20-11-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
27-11-2019 12:30 27-11-2019 14:00 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 21-08-2019 12:30
    Slut: 21-08-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 28-08-2019 12:30
    Slut: 28-08-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 04-09-2019 12:30
    Slut: 04-09-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 11-09-2019 12:30
    Slut: 11-09-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 18-09-2019 12:30
    Slut: 18-09-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 25-09-2019 12:30
    Slut: 25-09-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 02-10-2019 12:30
    Slut: 02-10-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 09-10-2019 12:30
    Slut: 09-10-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 23-10-2019 12:30
    Slut: 23-10-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 30-10-2019 12:30
    Slut: 30-10-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 06-11-2019 12:30
    Slut: 06-11-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 13-11-2019 12:30
    Slut: 13-11-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 20-11-2019 12:30
    Slut: 20-11-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 27-11-2019 12:30
    Slut: 27-11-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Elia Villa

Adresse: Bøjdenvej 53

Email: aku@eliavilla.dk

Telefon privat: 23 39 37 38

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 23 39 37 38

Se CV her

Elia Villa

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg