Se alle yogahold

Mindful Yoga

 I Mindful Yoga laver vi øvelser, der virker restituerende, beroligende og også energigivende. Den fornyende, beroligende og energigivende virkning kan mærkes både i krop og sind. Man kan sige at kroppen og åndedrættet er ligesom indgangsdørene  ind til os selv, ind til velvære, nærvær og livsenergi.

Der vil indgå lettere og restituerende Yoga øvelser. På den måde bliver Yoga træningen til en effektiv måde at finde ind til sin krop, slippe stress og opleve nærvær og indre ro. Du får hermed både den fysiologiske og den psykologiske virkning som Mindful Yogaen kan give dig. 

 I Mindful Yoga laver vi øvelser, der virker restituerende, beroligende og også energigivende. Den fornyende, beroligende og energigivende virkning kan mærkes både i krop og sind. Man kan sige at kroppen og åndedrættet er ligesom indgangsdørene  ind til os selv, ind til velvære, nærvær og livsenergi.

Der vil indgå lettere og restituerende Yoga øvelser. På den måde bliver Yoga træningen til en effektiv måde at finde ind til sin krop, slippe stress og opleve nærvær og indre ro. Du får hermed både den fysiologiske og den psykologiske virkning som Mindful Yogaen kan give dig. 


Info

Holdnummer: 192116
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2019 18:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lene Krongaard Piekut
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-09-2019 18:45 04-09-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
11-09-2019 18:45 11-09-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
18-09-2019 18:45 18-09-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
25-09-2019 18:45 25-09-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
02-10-2019 18:45 02-10-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
09-10-2019 18:45 09-10-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
23-10-2019 18:45 23-10-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
30-10-2019 18:45 30-10-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
06-11-2019 18:45 06-11-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
20-11-2019 18:45 20-11-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
27-11-2019 18:45 27-11-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
04-12-2019 18:45 04-12-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
11-12-2019 18:45 11-12-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
18-12-2019 18:45 18-12-2019 20:15 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 04-09-2019 18:45
    Slut: 04-09-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 11-09-2019 18:45
    Slut: 11-09-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 18-09-2019 18:45
    Slut: 18-09-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 25-09-2019 18:45
    Slut: 25-09-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 02-10-2019 18:45
    Slut: 02-10-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 09-10-2019 18:45
    Slut: 09-10-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 23-10-2019 18:45
    Slut: 23-10-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 30-10-2019 18:45
    Slut: 30-10-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 06-11-2019 18:45
    Slut: 06-11-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 20-11-2019 18:45
    Slut: 20-11-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 27-11-2019 18:45
    Slut: 27-11-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 04-12-2019 18:45
    Slut: 04-12-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 11-12-2019 18:45
    Slut: 11-12-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 18-12-2019 18:45
    Slut: 18-12-2019 20:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Lene Krongaard Piekut

Adresse: Nyenstad 7

Email: lenekrongaardpiekut@gmail.com

Telefon privat: 60 88 06 67

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 60 88 06 67

Se CV her

Lene Krongaard Piekut

Tja, hvem er jeg .... set i lyset af, at jeg underviser i Yoga - smiler - Jeg er en gymnastikpige - rytmisk gymnastik har altid været en del af mit aktive liv - på nær årene med småbørn ;-) Jeg har en massør uddannelse tilbage fra foråret 1989. Jeg har et bifag i idræt fra Odense universitet (hed det dengang) fra 1992. Jeg er uddannet og arbejder som skolelærer nu på 21.år ... siden 2011 har jeg været ansat på Nyborg Kommunes 10. klasses tilbud.

Inden jeg fik børn underviste jeg i aerobic i Dalum Hjallese Gymnastikforening i en 10-årig periode, jeg har også haft ældrehold og børnehold - altid med focus på den stærke og funktionelle krop.

Nu har jeg kastet mig over Yogaen, som har nogle for mig nye bevægelsesmæssige kvaliteter end mange andre træningsformer. Jeg tog en yogalæreruddannelse 2017/18 i Yogahuset som ligger i Odense.  Jeg bruger også min nye uddannelse i forbindelse med min lærergerning. Jeg oplever det som et stort plus, at jeg har en så bred faglig fundering kropsligt og træningsmæssigt, men også undervisningsmæssigt.

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg