Se alle yogahold

Lunge yoga

Gennem rolige stående og stole-siddende øvelser vil vi styrke muskulaturen omkring lungerne kombineret med strækøvelser, som vil hjælpe med til en øget smidighed og velvære i ryg, nakke, skuldre og hofter.

Vi skal arbejde med åndedrættet, så du på sigt oplever en større bevidsthed og ro i forbindelse med din vejrtrækning.

Gennem rolige stående og stole-siddende øvelser vil vi styrke muskulaturen omkring lungerne kombineret med strækøvelser, som vil hjælpe med til en øget smidighed og velvære i ryg, nakke, skuldre og hofter.

Vi skal arbejde med åndedrættet, så du på sigt oplever en større bevidsthed og ro i forbindelse med din vejrtrækning.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 192120
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2019 08:15
Mødegange: 14
Lektioner: 17.5
Undervisere: Lene Krongaard Piekut
Priser:
Handikappede DKK 820,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
02-09-2019 08:15 02-09-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
09-09-2019 08:15 09-09-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
16-09-2019 08:15 16-09-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
23-09-2019 08:15 23-09-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
30-09-2019 08:15 30-09-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
07-10-2019 08:15 07-10-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
21-10-2019 08:15 21-10-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
28-10-2019 08:15 28-10-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
04-11-2019 08:15 04-11-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
18-11-2019 08:15 18-11-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
25-11-2019 08:15 25-11-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
02-12-2019 08:15 02-12-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
09-12-2019 08:15 09-12-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
16-12-2019 08:15 16-12-2019 09:15 1,25 Lokale 1 Vestervold skole
  • Start: 02-09-2019 08:15
    Slut: 02-09-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 09-09-2019 08:15
    Slut: 09-09-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 16-09-2019 08:15
    Slut: 16-09-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 23-09-2019 08:15
    Slut: 23-09-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 30-09-2019 08:15
    Slut: 30-09-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 07-10-2019 08:15
    Slut: 07-10-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 21-10-2019 08:15
    Slut: 21-10-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 28-10-2019 08:15
    Slut: 28-10-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 04-11-2019 08:15
    Slut: 04-11-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 18-11-2019 08:15
    Slut: 18-11-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 25-11-2019 08:15
    Slut: 25-11-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 02-12-2019 08:15
    Slut: 02-12-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 09-12-2019 08:15
    Slut: 09-12-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole
  • Start: 16-12-2019 08:15
    Slut: 16-12-2019 09:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Lokale 1
    Sted: Vestervold skole

Underviser

Navn: Lene Krongaard Piekut

Adresse: Nyenstad 7

Email: lenekrongaardpiekut@gmail.com

Telefon privat: 60 88 06 67

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 60 88 06 67

Se CV her

Lene Krongaard Piekut

Tja, hvem er jeg .... set i lyset af, at jeg underviser i Yoga - smiler - Jeg er en gymnastikpige - rytmisk gymnastik har altid været en del af mit aktive liv - på nær årene med småbørn ;-) Jeg har en massør uddannelse tilbage fra foråret 1989. Jeg har et bifag i idræt fra Odense universitet (hed det dengang) fra 1992. Jeg er uddannet og arbejder som skolelærer nu på 21.år ... siden 2011 har jeg været ansat på Nyborg Kommunes 10. klasses tilbud.

Inden jeg fik børn underviste jeg i aerobic i Dalum Hjallese Gymnastikforening i en 10-årig periode, jeg har også haft ældrehold og børnehold - altid med focus på den stærke og funktionelle krop.

Nu har jeg kastet mig over Yogaen, som har nogle for mig nye bevægelsesmæssige kvaliteter end mange andre træningsformer. Jeg tog en yogalæreruddannelse 2017/18 i Yogahuset som ligger i Odense.  Jeg bruger også min nye uddannelse i forbindelse med min lærergerning. Jeg oplever det som et stort plus, at jeg har en så bred faglig fundering kropsligt og træningsmæssigt, men også undervisningsmæssigt.

Find vej

Adresse:
Vestervold skole
(Lokale 1)
Kongens Bastionsvej 2
5800 Nyborg