Se alle yogahold

Yoga Hatha-Vinyasayoga

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 

Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 191111B
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-01-2019 19:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Hanne Jørgensen
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-01-2019 19:45 21-01-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
28-01-2019 19:45 28-01-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
04-02-2019 19:45 04-02-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
18-02-2019 19:45 18-02-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
25-02-2019 19:45 25-02-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
04-03-2019 19:45 04-03-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
11-03-2019 19:45 11-03-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
18-03-2019 19:45 18-03-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
25-03-2019 19:45 25-03-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
01-04-2019 19:45 01-04-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
08-04-2019 19:45 08-04-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
29-04-2019 19:45 29-04-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
06-05-2019 19:45 06-05-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
13-05-2019 19:45 13-05-2019 21:15 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 21-01-2019 19:45
    Slut: 21-01-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 28-01-2019 19:45
    Slut: 28-01-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 04-02-2019 19:45
    Slut: 04-02-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 18-02-2019 19:45
    Slut: 18-02-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 25-02-2019 19:45
    Slut: 25-02-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 04-03-2019 19:45
    Slut: 04-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 11-03-2019 19:45
    Slut: 11-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 18-03-2019 19:45
    Slut: 18-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 25-03-2019 19:45
    Slut: 25-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 01-04-2019 19:45
    Slut: 01-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 08-04-2019 19:45
    Slut: 08-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 29-04-2019 19:45
    Slut: 29-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 06-05-2019 19:45
    Slut: 06-05-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 13-05-2019 19:45
    Slut: 13-05-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Hanne Jørgensen

Adresse: St. Glasvej 36 st. tv.

Email: hjorgensen@rocketmail.com

Telefon privat: 29 62 66 24

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 29 62 66 24

Se CV her

Hanne Jørgensen

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg