Se alle yogahold

Yin inspireret Yoga

"Yin handler om at arbejde mere med bindevævet, og dette opnår vi blandt andet ved at blive længere i stillinger og stræk, og målet er at give efter. Modsat Vinyasa og mere Yang prægede yogaformer foregår Yin yoga i et meget roligt tempo og påvirker i den grad den mere genopbyggende del af nervesystemet, det parasympatiske nervesystem, og er en perfekt foreberedelse blandt andet til meditation og afspænding, som også vil kædes på undervisningen. I Yin yoga foregår stillingerne ofte siddende eller liggende, mest på gulvet og er ofte med til at hjælpe folk til at gå dybere ind i sig selv. Yin er perfekt supplement til enhver træning eller aktivitet, til folk med mere stillesiddende arbejde, stressramte, samt atleter der ønsker at arbejde med kroppen til en bestemt træningsform da Yin yoga igennem det mere stille arbejde med vindevæv virker meget genopbyggende på kroppen."

"Yin handler om at arbejde mere med bindevævet, og dette opnår vi blandt andet ved at blive længere i stillinger og stræk, og målet er at give efter. Modsat Vinyasa og mere Yang prægede yogaformer foregår Yin yoga i et meget roligt tempo og påvirker i den grad den mere genopbyggende del af nervesystemet, det parasympatiske nervesystem, og er en perfekt foreberedelse blandt andet til meditation og afspænding, som også vil kædes på undervisningen. I Yin yoga foregår stillingerne ofte siddende eller liggende, mest på gulvet og er ofte med til at hjælpe folk til at gå dybere ind i sig selv. Yin er perfekt supplement til enhver træning eller aktivitet, til folk med mere stillesiddende arbejde, stressramte, samt atleter der ønsker at arbejde med kroppen til en bestemt træningsform da Yin yoga igennem det mere stille arbejde med vindevæv virker meget genopbyggende på kroppen."


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 191103
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 08:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 820,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2019 08:30 10-01-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
17-01-2019 08:30 17-01-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
24-01-2019 08:30 24-01-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
31-01-2019 08:30 31-01-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
07-02-2019 08:30 07-02-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
21-02-2019 08:30 21-02-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
28-02-2019 08:30 28-02-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
07-03-2019 08:30 07-03-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
14-03-2019 08:30 14-03-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
21-03-2019 08:30 21-03-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
28-03-2019 08:30 28-03-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
04-04-2019 08:30 04-04-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
11-04-2019 08:30 11-04-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
25-04-2019 08:30 25-04-2019 10:00 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 10-01-2019 08:30
    Slut: 10-01-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 17-01-2019 08:30
    Slut: 17-01-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 24-01-2019 08:30
    Slut: 24-01-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 31-01-2019 08:30
    Slut: 31-01-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 07-02-2019 08:30
    Slut: 07-02-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 21-02-2019 08:30
    Slut: 21-02-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 28-02-2019 08:30
    Slut: 28-02-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 07-03-2019 08:30
    Slut: 07-03-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 14-03-2019 08:30
    Slut: 14-03-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 21-03-2019 08:30
    Slut: 21-03-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 28-03-2019 08:30
    Slut: 28-03-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 04-04-2019 08:30
    Slut: 04-04-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 11-04-2019 08:30
    Slut: 11-04-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 25-04-2019 08:30
    Slut: 25-04-2019 10:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Elia Villa

Adresse: Bøjdenvej 53

Email: aku@eliavilla.dk

Telefon privat: 23 39 37 38

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 23 39 37 38

Se CV her

Elia Villa

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg