Se alle yogahold

Yin Yoga

YIN YOGA er en unik træningsform som stimulerer dine ledbånd, sener og det øvrige bindevæv til at blive stærkere og mere fleksibelt. Yin afspænder og styrker hofter og rygsøjle og fremmer en flot holdning med plads til at trække vejret.

Stillingerne hjælper dig til at opløse gamle fysiske og psykiske blokeringer og beroliger dit nervesystem, samtidig med at dit immunforsvar styrkes.

Gennem enkle, dybe stræk arbejder vi siddende og liggende. Stillingerne er støttede af puder, tæpper og blokke, så du kan give slip og slappe. Vi holder strækkene i 3-8 minutter.

Nybegyndere kan sagtens være med til Yin yoga.

Kom gerne i lidt varmere yogatøj end normalt og med mulighed for at tage flere, varme lag på som strømper og cardigan.

YIN YOGA er en unik træningsform som stimulerer dine ledbånd, sener og det øvrige bindevæv til at blive stærkere og mere fleksibelt. Yin afspænder og styrker hofter og rygsøjle og fremmer en flot holdning med plads til at trække vejret.

Stillingerne hjælper dig til at opløse gamle fysiske og psykiske blokeringer og beroliger dit nervesystem, samtidig med at dit immunforsvar styrkes.

Gennem enkle, dybe stræk arbejder vi siddende og liggende. Stillingerne er støttede af puder, tæpper og blokke, så du kan give slip og slappe. Vi holder strækkene i 3-8 minutter.

Nybegyndere kan sagtens være med til Yin yoga.

Kom gerne i lidt varmere yogatøj end normalt og med mulighed for at tage flere, varme lag på som strømper og cardigan.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 192103
Status: Igangsat
Første møde: 24-10-2019 09:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Simone Stærk Andkjær
Priser:
Almen DKK 425,00
Pensionist DKK 400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
24-10-2019 09:00 24-10-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
31-10-2019 09:00 31-10-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
07-11-2019 09:00 07-11-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
14-11-2019 09:00 14-11-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
21-11-2019 09:00 21-11-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
28-11-2019 09:00 28-11-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
05-12-2019 09:00 05-12-2019 10:30 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 24-10-2019 09:00
    Slut: 24-10-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 31-10-2019 09:00
    Slut: 31-10-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 07-11-2019 09:00
    Slut: 07-11-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 14-11-2019 09:00
    Slut: 14-11-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 21-11-2019 09:00
    Slut: 21-11-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 28-11-2019 09:00
    Slut: 28-11-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 05-12-2019 09:00
    Slut: 05-12-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Simone Stærk Andkjær

Adresse: Hjortevænget 113

Email: simone_omk@hotmail.com

Telefon privat: 22 43 87 56

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 22 43 87 56

Se CV her

Simone Stærk Andkjær

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg