Se alle yogahold

Yoga Hatha Flow

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 

 

 
Der undervises i Hatha-Vinyasayoga, i denne yogapraksis som består af fysiske stillinger,  gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og intense og dybe stræk, meditation, åndedræt og afspænding, i et uformelt set up.
Der arbejdes med anatomiske korrekte stillinger, at skabe lige linjer i kroppen og med muskulær aktivitet for at skabe god aligenment, og åndedrættet til at fordybe og vende blikket indad.
Undervisningen bygges op omkring et tema såsom fx rygsøjlen eller af et mere mentalt fokus som et ord som mod eller venlighed.
 
En yogapraksis der giver dig styrke, udholdenhed, ro, balance og øget kropsbevidsthed.
 
Undervisningen tager afsæt i Anusara yoga, en yogaform hvor der lægges vægt på fysiologi, anatomiske korrekte stillinger, styrke og på det spirituelle i yogaen. Handler om at hver elev følger sit hjerte, og hvor der gennem leg og glæde er mulighed for at udvikle ens yoga på en sikker måde. Grundlæggende arbejdes med at optimere forbindelsen mellem krop, sind og hjerte.
 
 

Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2020109
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2020 16:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Elia Villa
Priser:
Almen DKK 900,00
Pensionist DKK 870,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2020 16:00 06-01-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
13-01-2020 16:00 13-01-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
20-01-2020 16:00 20-01-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
27-01-2020 16:00 27-01-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
03-02-2020 16:00 03-02-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
17-02-2020 16:00 17-02-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
24-02-2020 16:00 24-02-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
02-03-2020 16:00 02-03-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
09-03-2020 16:00 09-03-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
16-03-2020 16:00 16-03-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
23-03-2020 16:00 23-03-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
30-03-2020 16:00 30-03-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
20-04-2020 16:00 20-04-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
27-04-2020 16:00 27-04-2020 17:30 2,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 06-01-2020 16:00
    Slut: 06-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 13-01-2020 16:00
    Slut: 13-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 20-01-2020 16:00
    Slut: 20-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 27-01-2020 16:00
    Slut: 27-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 03-02-2020 16:00
    Slut: 03-02-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 17-02-2020 16:00
    Slut: 17-02-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 24-02-2020 16:00
    Slut: 24-02-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 02-03-2020 16:00
    Slut: 02-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 09-03-2020 16:00
    Slut: 09-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 16-03-2020 16:00
    Slut: 16-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 23-03-2020 16:00
    Slut: 23-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 30-03-2020 16:00
    Slut: 30-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 20-04-2020 16:00
    Slut: 20-04-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen
  • Start: 27-04-2020 16:00
    Slut: 27-04-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Elia Villa

Adresse: Bøjdenvej 53

Email: aku@eliavilla.dk

Telefon privat: 23 39 37 38

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 23 39 37 38

Se CV her

Elia Villa

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg