Qigong - ned i kroppen
Tilmeld
Ned i kroppen
har fokus på stressrelease og smertelindring.
Qigong arbejder
holistisk og beroligende både med krop og sind.
Med langsomme
bevægelser og et roligt og dybt åndedræt får vi opmærksomheden ned i kroppen og
skaber stilhed i tankemylderet.
Med øvelserne
bliver nervesystemet beroliget og smerter lindres betydeligt.
Sidstnævnte kan
underviseren selv stå indenfor efter kræftbehandling, hvor bivirkninger og
smerter blev mindre af at dyrke Qigong.
På holdet
fokuseres på åndedræt i Qigong og en stærkere krop uden spændinger og smerter.
Øvelserne er
hovedsageligt gamle Qigong-former, der har været anvendt af Shaolin munkene i
mere end 3000 år.
Alle kan
deltage uanset erfaring med Qigong.
Judy Egholm, Qigong-uddannelse
Buddhist Qigong, v/Shifu Shi Heng Yi, Shaolin
Temple Europe, D (2022)
Self-Mastery v/Shifu Shi Heng Yi, Shaolin Temple
Europe, D (2022)
Masterclass Yin Yang Qigong v/Shaolin Temple
Europe + Qigong Zen, DK (2022)
101 Practitioner v/ Shifu Anthony Koraihas,
Flowing Zen, USA (2021)
Masterclass Yi Jin Jing v/ Lars Christian
Schmidt, Qigong Zen, DK (2021)
Cert.
børneqigong instruktør v/Vibeke Fraling, Kolibri Qigong, DK (2021)
Masterclass
Fascia, v/Vibeke Fraling, Kolibri Qigong, DK (2020)
Cert.
Instruktør v/Vibeke Fraling, Kolibri Qigong, DK (2020)
QIGONG
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 252112C
- Første møde:
- 4.09.25 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 11.12.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Almen
- DKK 1100,00
- Pensionist
- DKK 1050,00
