Yoga for dig med demens hensynstagende (Pårørende er velkommen)
Tilmeld
Yoga for dig med demens - pårørende er velkomne
Med rolige bevægelser, blide stræk, balanceøvelser, mindful vejrtrækning, meditation og
visualiseringsøvelser bevæger vi os i fællesskab ind i nuet. Vi opøver kropsbevidsthed,
koordinations- og balanceevnen, styrker muskler og led, forbedrer blodcirkulationen og mobilitet,
stimulerer krop og sind og beroliger nervesystemet. Denne form for yogatræning kan være med til
at reducere symptomer på angst, stress og depression og give dig mere fysisk og psykisk velvære
i hverdagen.
Øvelserne udøves siddende trygt på en stol eller stående. Ifm. balanceøvelserne kan stolen
bruges som støtte. Undervisningen er hensynstagende dvs. undervisningen foregår med max 7 deltagere så der bliver bedre mulighed for at tage mere hensyn til den enkelte.
Undervisningssted
Dof Yogaskolen
Vestervoldgade 4, 1. i gavlen
5800 Nyborg
Praktisk information
- Hold nr:
- 252119
- Første møde:
- 22.08.25 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 28.11.25 kl. 14:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Pensionist
- DKK 1070,00
- Medlem
- DKK 1050,00
- Almen
- DKK 1100,00
- Pensionist og Medlem
- DKK 1020,00